特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

AirPods 4 即将登场：期待已久的升级亮点汇总

时隔两年多，备受期待的 AirPods 4 终于要来了！ 近日，关于 AirPods 4 的消息频频曝光，新一代无线耳机将带来哪些令人惊喜的升级？下面就让我们一起来盘点一下。

1. 外观设计：全新造型更舒适

有消息称，AirPods 4 将采用全新的入耳式设计，耳机柄会更短更粗，耳机主体也将更加贴合耳廓，带来更加舒适的佩戴体验。此外，新耳机还可能会提供多种颜色选择，满足不同用户的审美需求。

2. 音质表现：提升沉浸感

据悉，AirPods 4 将搭载全新的音频芯片，支持空间音频和杜比 全景声等功能，带来更加沉浸式的聆听体验。同时，新耳机还可能会改善低音表现，为用户带来更震撼的听觉感受。

3. 主动降噪：嘈杂环境也能静享音乐

AirPods 4 的最大亮点之一，就是备受期待的主动降噪功能。据爆料，新耳机将首次配备主动降噪功能，能够有效过滤周围环境噪音，让用户在嘈杂环境中也能静享音乐。

4. 健康监测：更懂你的身体

AirPods 4 有望加入体温监测功能，通过耳机传感器检测用户的体温变化，并提供相关数据。此外，新耳机还可能会支持心率监测等功能，帮助用户更好地了解自己的健康状况。

5. 续航能力：持久使用无忧

AirPods 4 的充电盒预计将支持 MagSafe 磁吸充电，并提升电池容量，带来更持久的续航能力。

总体而言，AirPods 4 的升级还是相当全面的，不仅在外观、音质、功能等方面都有所提升，还加入了备受期待的主动降噪功能，相信能够为用户带来更加出色的使用体验。

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• 在新闻稿的第二段至第五段，分别介绍了 AirPods 4 在外观设计、音质表现、主动降噪、健康监测、续航能力等方面可能的升级。
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